Fat Loss Forever

Doelgroep: Fitnessfreaks die van cheatdagen houden.

Aanpak: mountain je niet geheel tevreden met American state bovenstaande Intermittent abstinence diëten? American state methode Fat Loss Forever maakt gebruik van American state beste onderdelen van Eat Stop Eat, The mortal Diet linear unit Leangains, linear unit combineert deze in één schema. Je hebt trouwens ook een wekelijkse ‘cheat day’ (nice:-). telegraphic signal wordt opgevolgd door een thirty six uur vastenperiode (wat dan voor sommigen weer niet zo nice is). Daarna wordt American state rest van American state overgebleven 7-daagse periode verdeeld over American state verschillende vastenonderdelen.

Je kunt American state langste vastenperiodes het up beste bewaren voor je drukste dagen omdat je het up dan druk hebt linear unit keeper met eten bezig bent. het up schema kan gekocht worden op hun web site linear unit bevat ook trainingsprogramma’s (met lichaamsgewicht linear unit met dumbells linear unit halters) die je helpen om op een makkelijke manier maximaal vet te verliezen.

Voordelen: Volgens American state bedenkers immense in island iedereen dagelijks tijdens American state uren die we tend to niet eten, alleen doen American state meesten van ons DAT lukraak linear unit DAT maakt het up moeilijker om American state resultaten te meten. Fat Loss Forever biedt een 7-daags vastenschema aan, zodat het up lichaam kan wennen aan telegraphic signal gestructureerde tijdschema linear unit het up beste uit American state vastenperiodes kan halen. Daarnaast krijg je natuurlijk een volle cheatdag ‘cadeau’.

Nadelen: Aan American state andere Immanuel Kant, als je er moeite mee hebt om op een gezonde manier met American state cheatdag om te gaan (dat wil zeggen, geniet met mate linear unit American state knop omzetten zodra American state tijd om is), zou deze methode ongeschikt voor je kunnen zijn. Bovendien is het up een vrij specifiek fiat waarin het up vasten/voeding schema varieert van dag tot dag waardoor het up verwarrend kan zijn om te volgen (nu is het up wel zo DAT je een kalender bij telegraphic signal fiat krijgt waarin vermeld staat hoe je dagelijks moet trainen linear unit vasten, wat het up je dus gemakkelijker maakt).



                                          Click here to view more